バルシューレ渋谷では、新しく「親子でころころアニマル柔術クラス」を始めます！
9月28日（土）12:30より。
親子でころころアニマル柔術クラスとは？
動物の動きやマット運動など、ブラジリアン柔術の基礎運動をベースに、楽しく体を動かすプログラムです。
四つん這いになって歩く「くまさん」、仰向けで四つん這いになる「かにさん」、相手の攻撃から逃げる動きの「えびさん」、ころころ回る「でんぐり返し」のほか、親子で協力しあってチャレンジするペア運動もあります。聞いているだけで楽しそうですね！
かわいらしいネーミングだけど、やってみるとなかなか体力・筋力を使います。辛いトレーニングをするのではなく、楽しく動いていたら汗をかいていた！そんなプログラムに、親子でチャレンジしてみませんか？
ご参加方法
バルシューレの会員の方は、バルシューレのチケットでご参加いただけます！親子でフィットネスしてみたいという方、ぜひお試しください！
スケジュール
基本的に第2 & 第4 土曜日の12:30に開催します。イベント等により変更になる場合がありますので、予約システムをご確認いただければと思います！
ベビーバルシューレのクラスも増えました！
人気の土曜日10:30のベビーバルシューレのクラスは、ありがたいことに最近は満員御礼が多いので、12:30にクラスを増やすこととなりました！
いつもありがとうございます。
基本的には第1 & 第3土曜日の12:30です。
ぜひ、こちらのクラスにもご参加ください！
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